Nutrición y Control de Peso
La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad.
La mejor nutrición será aquella que cubra los requerimientos de energía a través de la metabolización de nutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas), de micronutrientes no energéticos como las vitaminas y minerales, la hidratación gracias al consumo de agua y de fibra dietética.
DESAYUNO
¿SABÍA USTED QUÉ...?
Un desayuno balanceado repone energías
Proporciona nutrientes para tener más energías. Un buen desayuno requiere un adecuado balance de nutrientes de buena calidad nutricional.
UN DESAYUNO BALANCEADO TIENE ELEMENTOS NUTRITIVOS
Es preciso reponer todos los nutrientes que el organismo necesita luego del prolongado ayuno que ocurre durante el sueño.
EL DESAYUNO BALANCEADO REHIDRATA
Durante la noche el organismo pierde mucha agua a través de la respiración, sudoración y la visita matutina al baño, por eso es importante reponer las reservas de agua del organismo.
UN DESAYUNO BALANCEADO LO MANTIENE SATISFECHO
Un desayuno balanceado sobre la base de proteínas de buen valor nutricional permite tener mayores períodos sin hambre ya que la proteina se digiere lentamente.
Esto contribuye a evitar el deseo constante de picar alimentos durante el día.
CADA MAÑANA NUESTRO ORGANISMO REQUIERE UNA CANTIDAD DE NUTRIENTES QUE PROVEEN LA ENERGÍA NECESARIA PARA EMPRENDER NUESTRO DÍA...POR LO TANTO...
USTED NUNCA DEBE SALTARSE EL DESAYUNO
En general muchos de nosostros iniciamos nuestras actividades diarias tomando una taza de café acompañado con un pan, o simplemente no desayunamos.
Saltarse el desayuno o desayunar deficientemente, trae consecuencias perjudiciales a nuestro organismo ya que es justamente al empezar el día cuando necesitamos energía para actuar con vitalidad.
EL CUERPO ACTÚA DIFERENTE SEGÚN CÓMO SE DESAYUNE
DESAYUNO BASADO SOLO CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos simples producen un incremento abrupto del azúcar en la sangre
El cuerpo utiliza el azúcar que necesita y el excedente lo almacena convirtiéndolo en grasa
SI NO DESAYUNAMOS
Si no desayunamos los niveles de azúcar caen por debajo de lo normal y sentimos pérdida de energía e intensos deseos de comer
"ANTOJOS"
Luego, debido a la caída abrupta de los niveles de azúcar, el cuerpo buscará restablecerlos produciéndonos "antojos"
Nuestro cuerpo "pedirá" especialmente carbohidratos para lograr un alza inmediata de azúcar y así reponer la pérdida de energía. Si consumimos carbohidratos, los niveles de azúcar se elevarán y luego caerán de una manera abrupta, produciendo exceso de grasa y más "antojos", generándose un ciclo poco saludable.
DESAYUNO BASADO EN PROTEÍNAS
Un desayuno basado en proteínas abastece al cuerpo de todos los nutrientes vitales y brinda energía sin aumentar los niveles de azúcar. La proteína se digiere lentamente lo cual permite tener mayores periodos sin hambre, disminuye los antojos de carbohidratos y el cuerpo utiliza sus propias grasas almacenadas para obtener más energía
Vitalidad, energía y sensación de saciedad
Un desayuno variado y equilibrado es una fuente importante de numerosas vitaminas y minerales y aporta múltiples beneficios
- Mejora su estado nutritivo.
- Logra reducir su ingesta de grasas a lo largo del día y minimiza el picar entre comidas.
- Aumenta su rendimiento físico e intelectual : cuando no desayuna usted pone en marcha una serie de mecanismos para mantener el índice de azúcar en la sangre a niveles aceptables, que afectan negativamente su rendimiento.
¿Está pensando en desayunar bien el día de hoy?...Le presentamos una alternativa práctica y saludable...El desayuno nutritivo Herbalife.
Paso 1: Contribuye con el bienestar del sistema digestivo
Herbal Aloe*
Dos sabores: Sábila y mango
- Este suplemento dietario le brinda todas las bondades de la sábila.
- Refrescante bebida de sábila, con sabor ligeramente cítrico.
Paso 2: Brinda Energía
Bebida instantanea a base de hierbas.
Cuatro sabores: Original de hierbas, limón, frambuesa y durazno
- Refrescante bebida a base de TÉ VERDE que concentra los agentes antioxidantes.
- Bebida baja en calorias y agradable sabor.
- Contiene extracto de naranja pekoe, semillas de cardamomo y polvo de flor hibisco.
Paso 3: Aporta todos los nutrientes vitales
Fórmula 1- Bebida Nutricional.
Seis sabores: Vainilla, chocolate, fresa, cookies & cream, piña colada, canela y especias
- Contiene 15 vitaminas y minerales.
- Incluye antioxidantes importantes como las vitaminas A C y E.
- Tiene fibra.
- 9 gramos de proteina y con solo 90 calorias por ración.
- Carbohidratos fácilmente digeribles y absorbibles.
¿Por qué es importante tomar fórmula 1 bebida nutricional?
Una adecuada nutrición cubre las necesidades de las funciones del organismo, brindándole equilibrio, y una contínua sensación de bienestar.
Prepárese un desayuno saludable. Le ofrecemos tres excelentes opciones
Programa Básico
Fórmula 1- Bebida Nutricional
Disfrute la bebida nutricional como parte de una dieta que le brinda fibra, minerales, vitaminas y proteínas.
Programa Avanzado
Nuestro programa básico con antioxidantes
1- Fórmula 1 Bebida Nutricional
2- Bebida instantánea a base de hierbas
Nuestro programa avanzado, con un refrescante beneficio extra.
1- Fórmula 1- Bebida Nutricional
2- Bebida Instantánea a base de hierbas
3- Herbal Aloe
El poder de la Proteína
Sabía que...
Al incrementar su consumo de Proteina, se siente satisfecho y ayuda al mantenimiento o aumento de su masa muscular magra (MMM)
"Estos productos son un suplemento dietario, no son un medicamento y no suplen una alimentación equilibrada"
Empiece su día de la mejor manera.
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